◆ヨガ歴:19年
◆年齢:70代
◆ヨガを始められたキッカケは?
腰痛と肩コリがひどかった。
◆片山 ヨガスタジオを選んで下さった理由は?
知人の川瀬さんにすすめられ一年近く断っていましたが絶対によくなると言われたのでやってみようと思いました。
彼女はずっと前にやめましたが私はやめなくてよかったと思う。
◆ヨガでどのようなこころやからだの変化がありましたか? (例えば、肩コリ・腰痛・冷え性が治った、ストレスに強くなった等)
姿勢がよくなり、身体のゆがみもなくなり本当にうれしいです。肩コリも少なくなり、ヨガのすばらしさを知りました。
始めはつらくてしんどくてとても続けられない位身体にゆがみがあり、その都度片山先生からはげましのお言葉を頂き今日迄続けてこられたと思う。
体力もつき元気で生活が出来るのはヨガのお陰です。ありがとうございます。これらもよろしくお願い致します。