アドバンスクラス
アドバンスクラス
対象
ダイエット・筋力アップを目指す方、冷え性を改善したい方等
レッスン内容
一般クラスより体力を重視した内容で、全て一人で取り組みます 。太陽礼拝ポーズなどのパワー系の要素も取り入れます。
大きく動いて余分なエネルギーや脂肪を消費していきます。
※アドバンスとは進む・向上するという意味
時間割
平日が祝日の場合は、その曜日と同じです。夜のクラスはありません。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|
朝 10:30~12:30 | ― | ○ | ― | ー | ― | ○ |
ダイエット・筋力アップを目指す方、冷え性を改善したい方等
一般クラスより体力を重視した内容で、全て一人で取り組みます 。太陽礼拝ポーズなどのパワー系の要素も取り入れます。
大きく動いて余分なエネルギーや脂肪を消費していきます。
※アドバンスとは進む・向上するという意味
平日が祝日の場合は、その曜日と同じです。夜のクラスはありません。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|
朝 10:30~12:30 | ― | ○ | ― | ー | ― | ○ |
Copyright © 片山ヨガスタジオ