アドバンスヨガクラス
アドバンスヨガクラス レベル:2~5(5段階)
【対象となる方】
筋肉量をアップして、柔軟性を高めたい方
【レッスン内容】
難しいポーズにも挑戦して、精神面・肉体面のさらなる向上を目指していきます。
「体力に自信が無いので、筋力を付けて代謝を上げて、日常生活を快適にしたい!」と考えている方にも受講していただきたい内容です。
身体が固い、ダイエットしたい方にもお勧めします。
※アドバンスとは進む・向上するという意味
※アドバンスとは進む・向上するという意味
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