アドバンスヨガクラス

ac002

アドバンスヨガクラス  レベル2~5(5段階)

【対象となる方】

筋肉量をアップして、柔軟性を高めたい方

【レッスン内容】

難しいポーズにも挑戦して、精神面・肉体面のさらなる向上を目指していきます。

「体力に自信が無いので、筋力を付けて代謝を上げて、日常生活を快適にしたい!」と考えている方にも受講していただきたい内容です。

身体が固い、ダイエットしたい方にもお勧めします。

※アドバンスとは進む・向上するという意味

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