健康を目的とした神戸市元町の
ヨガ体操教室。
「ヘルスビューティヨガかたやま」

◆ヨガ歴：37年

◆年齢：80代

◆ヨガを始められたキッカケは？
体を動かしてますます元気に一日々々を大切に生きています。

◆ヨガかたやまを選んで下さった理由は？
先生に初めてお会いして親切に案内して下さってすぐに気に入り、始めました。今後も宜しくお願い致します。

◆ヨガでどのようなこころやからだの変化がありましたか？　（例えば、肩コリ・腰痛・冷え性が治った、ストレスに強くなった等）
腰痛が治りストレス、肩こりもよくなりまして毎日を楽しくすごして居ます。

◆その他お感じになった事があればどんなことでもどうぞ！
生活レベルが向上しました。大変うれしいことです。

◆ヨガ歴：24年

◆年齢：60代

◆ヨガを始められたキッカケは？
肩こり・便秘・片頭痛

◆ヨガかたやまを選んで下さった理由は？
友人の紹介
その方は私を紹介した後、3ヶ月で辞めました。そのため私も1年も続けられるか？と不安でしたがいつの間にか20年を過ぎていました。

◆ヨガでどのようなこころやからだの変化がありましたか？　（例えば、肩コリ・腰痛・冷え性が治った、ストレスに強くなった等）
「肩こり・便秘・片頭痛」の症状がすっかり消失しました。今では「ヨガ」そのものが生活の一部になっております。

◆その他お感じになった事があればどんなことでもどうぞ！
ヨガをはじめて20年を経過しましたが、その間心身共に健康で過ごすことが出来、また女性特有の更年期を知らずに経過することができました。
その点を感謝いたしております。ありがとうございました。

◆ヨガ歴：19年

◆年齢：70代

◆ヨガを始められたキッカケは？
腰痛と肩コリがひどかった。

◆ヨガかたやまを選んで下さった理由は？
知人の川瀬さんにすすめられ一年近く断っていましたが絶対によくなると言われたのでやってみようと思いました。
彼女はずっと前にやめましたが私はやめなくてよかったと思う。

◆ヨガでどのようなこころやからだの変化がありましたか？　（例えば、肩コリ・腰痛・冷え性が治った、ストレスに強くなった等）
姿勢がよくなり、身体のゆがみもなくなり本当にうれしいです。肩コリも少なくなり、ヨガのすばらしさを知りました。
始めはつらくてしんどくてとても続けられない位身体にゆがみがあり、その都度片山先生からはげましのお言葉を頂き今日迄続けてこられたと思う。
体力もつき元気で生活が出来るのはヨガのお陰です。ありがとうございます。これらもよろしくお願い致します。