生活ヨガクラス
肩コリ・首の詰まりを取りたい、腰痛・ひざの痛みを治したい、眼の疲れを取りたい、ストレスが多い方を対象としています。 お仕事での精神的・肉体的な疲労からの回復にも適したクラスです。
ペアヨガクラス
生活ヨガを受講したことがあり、身体の歪みや偏りを治したい方を対象としています。 二人組でのゆがみ修正体操などを行います。
アドバンスヨガクラス
筋肉量をアップして、柔軟性を高めたい方を対象としています。 難しいポーズにも挑戦して、精神面・肉体面のさらなる向上を目指していきます。
1972年11月神戸で初の本格的なヨガ教室として元町に開設。丁寧で熱心な指導と独特のカリキュラムが評判となり、創立以来から在籍しておられる方や、20年以上続けている生徒さんもおられます。もちろん、最近始められた方もおられますので、「ヨガを始めたいな」と考えている方にとっても、最適な環境です。
ACCESS
2022.04.25
2022.02.26
2022.02.09
2021.12.03
2021.04.27
2021.04.20
2021.01.12
2021.01.08
2020.07.06
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